昨晚和荷兰队一战，看似赢了，但暴显露的疑问不少，荷兰队打的比拟毛糙，错误太多频频送分，缺乏细腻耐烦无余，攻防才干可圈可点，中国全主力首发，败下阵来是在预料之中。
蔡斌任教女排这么多年，连一个一传都没有造就进去，二传更没法说，把整个队伍连累的井井有条，李盈莹吃不到好球，攻防碰壁，最后就给打废了……幸而由吴梦洁担当大任，在一传二传形态不好的状况下，依然大胆攻打，使对方乱了阵脚，都是在比分差距很小的状况下取失利利。
蔡斌除了拿下10号理智的选用外，还是一根筋一套班子打究竟，一旦有人受伤或体力透支，不能延续作战，到时无将可换，岂不是成了拉拢人心了？放着朱婷不用，是不是在吊人家的胃口？
不让她临场磨合，交流一下李盈莹或吴梦洁，让她们复原一下体力，这样便捷的情理蔡斌不是疑问，是不是怕朱婷夺他的功劳？这样鸡肠小肚的主帅真是女排的悲痛！
明日早晨19.30分又要打小日本，这么密集的较量姑娘们是不是能吃的消？她们可是个个打满全场的，就是铁打的也难复原反常体力，不要以为小日本是咱们的手下败将，她们可是难缠的很，人家的软功夫是冰冻三尺非一日之寒，强队一旦让她们缠斗上也胆怯三分，一不小心就阴沟里翻船。
日本队打球细腻倔强，擅长缠斗一传二传可谓一绝，永不言败的精气补偿了身高的短板，除了在拦网上吃亏之外，其它的中国队要向人家好好学习！
蔡斌就是三板斧，循环播放……遇到难题就抱着膀子在场边打转转，想出的法子输得多赢得少，往往煮熟的鸭子让它飞了，似这样疑问变通战术的教练，在国内赛场上唯我蔡大将军……
我宿愿我的观念是错的，让友友们骂我个直爽！打谁打不赢都次要，千万别输给日自己。
急求一篇小作文
我有一片，是自己写的，你不能抄袭，但可以借鉴哦！ 感恩我的第一任老师文/潘华阳人生的老师很多，唯有启蒙老师张世芬使我终身不忘。
她教我三年，我受益一生，使我懂得了什么叫爱，成为激励我终身向上成为一个坚韧的人。
那是50前的事了。
当时我入重庆市安乐洞小学读一年级，衣衫褴褛，虽洗得干净，却打了许多补丁。
张老师把我安排到第三排，经常抽我问答，我从她和蔼的声音和天使般的笑容中知道她是一个非常善良慈祥的老师，所以没有一点心理负担，也主动举手发言，张老师也很喜欢我。
但在读二年级的一天，她发现我精神状态不好，常是二节课后就爬着上课了，没有批评我，放学了她带我进办公室。
她说：“上课不挺胸听课很影响体型和学习。
是不是生病了？”我有气无力地说：“老师我饿了！”我叙述了委由：“我爸去世了……早上没吃早饭！”她一听眼眶也红了，拉着我的手说：“是老师误解了你！跟老师去吃饭吧！”她带我进了教员食堂，给我打了一份饭。
“好丰盛，有菜有肉！”我狼吞虎咽吃起来，她充满爱怜地看着我甜甜地笑了。
她为此去家访。
第一次到我家等到很晚妈未回来，第二次又去我家。
妈很感动也很无奈：“我到处找不到工作，常揭不开锅，他的弟得了脑膜炎还住在医院里……”张老师也听得眼泪婆娑的。
她说：“确实很困难可以先到地段申请救济金，再想其它办法，但无论如何一定要让华阳早上吃点东西，否则影响他一辈子！”妈答应了，临走，张老师从兜中倾其所有，妈无论怎样不收。
她说明今天是华阳生日，就给她买点好吃的！放在桌子上就走了。
从此妈每早给我一分二分的要我早晨去街上买熨斗糕吃。
肚中有了东西，我天未亮就到校，在单杠、双杠上玩一会儿后就拿出书来读，上课也把背伸得直直的，又像往常一样主动举手发言，成绩上升，张老师又开怀地笑了。
记得我入少年先锋队时，学校要在“六一儿童节”组织坐火车去参观重庆新建的第一座长江大桥——白沙沱长江大桥，但要着装整齐。
张老师又去家访。
这次妈很高兴答应给我买白衬衫蓝裤子，因为她在城里找了一个可擦皮鞋的摊位。
张老师带我们去看长江大桥是我人生幸事。
我们在车内唱起《让我们荡起了双桨》，张老师今天也戴着红领巾与我们一起歌唱。
她今天特美：一双长辫子在胸前同红领巾一起飘扬，那清纯的瓜子脸上充满了稚气：一会儿指挥打拍子，一会儿要我们看窗外的美景。
我们兴奋极了，把这个19岁的老师当成了自己的大姐姐或《海的女儿》中圣洁女神。
当铁梁雄伟的大桥展现时，她又指挥我们唱起了《五星红旗迎风飘扬》，她的天真、无邪使我们的童心燃放起未来憧憬：“生活是多么广阔。
生活又多么芬芳。
凡是有生活的地方就有快乐和宝藏。
”返回时，她又亲自给我们发面包和饮料，当她发给我时，她说：“华阳饿了？”我说：“谢谢老师，今天早上妈起得很早给我下了面，还未饿。
”“今后要多听妈的活，努力学习，勇敢地克服一切困难！”我点头记下了她对我的希望。
还有一件事我一辈子也不能忘怀。
星期天中午我给摆摊的妈送饭，在一石阶上的楠竹撞伤头，淌着血，一位写书信的老者忙用一撮水烟丝堵住，又用一布包裹止血，把饭送到时，妈也很心痛，看止住血也就罢了。
第二天到校，张教师知道后马上带我到校医务室重新消毒、包扎，直到洁白绷带包好，她脸上才绽放满意的笑容：“今后小心些，别让妈着急！”我点头记下叮嘱。
升四年级时，听说张老师调走了，我心好失落，但她的每句话都铭记在心。
想到只要实现了她说的目标，哪天在茫茫人海中碰见她，我一定要向她三掬躬。
但我一生再也未碰见过她。
只是考入重庆市21中时，我妈在大阳沟卖辣椒面时碰到过她，她说她调到了某厂子弟校。
当她听妈说我在学校成绩很好，还是班长时，她的眼笑成了一根线，我想那是她最慈爱、最美的风景。
我的一生时时有她的眼神和话语在我脑中闪现，使我知道怎样去作人、爱人和努力学习工作，成为一个像张老师一样平凡却又充满慈爱的人。
她对我的爱，使我永生铭记。
我人生中无论遇到多大的困难，都在她的笑容中化解，成为我前进的圣母，如但丁《神曲》中的贝亚特丽彩的圣洁，使我永远走在纯洁的路上。
感恩张老师，祝你健康长寿！
求描写春天的句子
1、这里有水，水清见底，永不停息；这里有山，山青四季，绿荫如盖。
2、刚长出的嫩叶，像一群小青鸟，整齐地排列在枝头，微风吹来，杨树叶沙沙地响着，宛如一首幽情的乐曲。
3、大地在雪下做着春天的梦，春天把这梦实现。
4、占领春天的空旷要比挤进夏天的苁蓉更容易。
5、春天最先不是看到的，而是闻到的。
1、可爱的春姑娘，迈着轻盈的步子来到人间，那一片生机的景象便随之来到四面八方，整个世界像刚从一个漫长的睡梦中苏醒过来。
6、柳树舒展开了黄绿嫩叶的枝条，在微微的春风中轻柔地拂动，就像一群群身着绿装的仙女在翩翩起舞。
夹在柳树中间的桃树也开出了鲜艳的花朵，绿的柳，红的花，真是美极了！
怎么减少头皮屑
⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。
病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。
生理性头皮屑⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。
⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。
头皮屑发生的原因⊙皮屑芽孢菌的影响皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO – SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。
皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
⊙头皮细胞功能失调头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。
在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。
如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。
即会以片状剥落。
譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。
其它原因如下：1. 洗发精没冲净。
2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。
3. 头皮上的皮脂过多。
4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5. 自律神经容易紧张。
6. 睡眠不足、疲劳。
7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。
8. 使用不良美发用品。
9. 内分泌不正常因素。
10. 季节转换。
采乐，大多数人都很有用的。
我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。
^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。
下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。
防止头皮屑九大秘诀1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2. 戒食过甜食品。
因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
3. 勿将洗发水直接倒在头上。
因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4. 用温水洗头。
水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
5. 勿用指甲梳头。
应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。
6. 七日换一只洗发水。
洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
9. 可食用一些含锌量较多的食物。
如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
头皮屑多怎么办头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。
青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。
头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：1.意头皮卫生。
经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。
洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。
可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
2.经常梳头。
每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。
瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
4.外用药物。
可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。
或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。
5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。
经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。
祖国医学中有许多关于梳头的记载。
从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
选对饮食对抗你的头皮屑蔬菜粥：适用“血虚风燥型”材料：菠菜50克、大米50克做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。
再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。
空腹时服用，每日一次。
绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”材料：薏米200克、绿豆50克做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。
1.建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。
2.风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。
头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。
在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。
1、用热醋或姜洗头；2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。
每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。
洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。
梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。
如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。
洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。
同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。
常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。
